Sanda (Sanshou) ist ein Wettkampfsystem, welches eine Verbindung traditioneller chinesischer Kampftechniken darstellt. Im Vordergrund des Trainings steht die Verbesserung der kämpferischen Fähigkeiten und Kenntnisse, die für den sportlichen Zweikampf notwendig sind. Bestandteile des Sanda sind Schläge (Da) , Tritte (Ti) , Würfe (Shuai), Hebel und Festhaltetechniken (Chi Na).